【映画644期】（文/冰冰）

在最新一期“云”录制脱口秀节目中，胡兵透露自己近期过了生日，还很详细地与大家分享了知天命之年的感受，也引得网友们阵阵惊呼：他都要50岁了？！

节目中他表示：自己的心态确实已经完全不一样了，会感到恐惧，他甚至因对以后的生活、演艺事业感到迷茫而掉眼泪。胡兵还自曝之前为了不让别人发现端倪，在空姐路过时特意把报纸拿近看，掩盖老花眼的事实。这样的举动挺真实的，他也是很敢讲了。其实无论是谁，年纪到了，内心都会有些波澜——但其实，胡兵完全不需要啊！

这是不久前胡兵发布的健身照，大家能看出来么？一眼看过去依旧五官英俊，上镜仍然非常有感觉，不少网友表示不敢相信胡兵的真实年纪！

当年1米9的个子搭配俊俏的脸庞，早期出现在荧幕时就吸引了不少粉丝。很多粉丝也表示现在依旧很期待胡兵演戏。大家还记得第一次看他的作品是哪一部么？那些剧真的非常经典呀，不少人都是从《粉红女郎》开始粉的，还有《双响炮》《真情告白》……

胡兵为什么可以保持如此好的状态呢？他常年坚持锻炼身体，所以他不但身材高挑，腹肌还很迷人。在一次上综艺节目时胡兵现场带领主持人做了一套他平时健身的动作，虽然时间不长，但结束后大家都气喘吁吁表示太累了。但胡兵认为，运动的关键就是坚持，只要咬咬牙，一定会有回报。

“你哭着对我说，童话里都是骗人的，我不可能是你的王子”，当年这首《童话》红遍了大江南北，也让大家认识了这位温柔到极致的王子。

同样是近50岁的人了，光良的容貌还是当年唱童话的样子。近日，光良一觉醒来发现自己上了热搜，回应说，“今天很多人贴给我光良50岁，我要说的是，其实我才49.5”。但底下留言根本看不见光良的挣扎，纷纷安慰他：虽然你已经年过半百，在我心里你永远18。害，网友还真是不留情面呢。

还记得是怎么知道光良的吗？

当然，答案是那首《童话》。这张专辑是很多人认识他的开始，但也是光良最辛苦的一张。他上访谈节目时就聊到，这首歌差一点难产，他气到要花光自己所有的钱买回这首歌。他说，如果这首歌出不了，我就彻底失败，退居幕后。后来这首歌，大火。

一瞬间，光良觉得自己的坚持都是值得的，同时他也坚定了，唱歌一定要有感情，将生命注入音乐。他的不变，不仅是容貌的不老，更多的还是内心不变的初衷。

此前，光良也准备发行全新的专辑《绝类》，而上线的《里程·旅程》也收获了许多好评，对他来说这将是一场新的旅程。什么是少年感，不是无知者无畏，而是已知却依然不忘记自己的初衷。对于50岁的光良来说，翻红很难，但看宣传照片上的他——滑板、大大的双肩背、酷酷的外套，他永远还像那个二三十岁的他，不曾妥协。

时间真的挺可怕的，仔细算算，第一批90年生的90后已经30岁了！

娱乐圈也有不少90年出生的明星，今年也迎来了30岁大关。比如这段时间大火的《锦衣之下》里的女主——谭松韵，她居然也是90年的！

大家应该都看过《最好的我们》吧，谭松韵虽然与搭档刘昊然相差了7岁，但是看上去还是没什么差别的，脸上满满的胶原蛋白可以用“冻龄”来形容一点都不过分。二人同屏青春气息十足，把观众一下子拉回了校园时代。

而演《旋风少女》时，搭档是比她小10岁的吴磊，她依旧无压力。

为什么谭松韵30岁了还能有这么强的少女感？除了因为她有一张鹅蛋脸而显得灵动，演技也是没的说，那种从内而外的自然感让她显得平易近人又活泼可爱，所以谭松韵可以胜任这些邻家女孩、俏皮少女的角色并备受好评。

说起来台湾的“氧气美女”大多数人斗湖首先想到陈意涵，不过在最近，而作为陈意涵的闺蜜，张钧蜜也人气不低。两位美女有着相同的爱好，而且都一样的具有少女感，时光在她们身上仿佛静止了。

随着最近一档亲密关系观察节目的热播，37岁的陈意涵满满的少女感让一众未婚、已婚已育女性羡慕不已。

升级成为妈妈后，陈意涵的状态依旧不减，生产完不仅身材光速恢复，皮肤状态也好到让人羡慕，即便是素颜出镜，陈意涵的皮肤状态也是相当好，不仅紧致细嫩看不到丝毫皱纹，而且皮肤还透亮饱满，完全就是“逆龄生长”的典型代表。

而张钧甯则是连男神彭于晏都撩的动的人呀！

我们平常了解的张钧甯都是在那些电视剧里。像之前很火的《温暖的弦》里的温暖以及《如懿传》中的海兰，看上去都是气质绝佳。

你肯定不知道的是张钧甯也是一个学霸，她出生在德国，她的爸爸是法学博士、妈妈是文学硕士，可能就是这样一个家庭才造就了自信有气质的张钧甯。

因为拍戏结缘，是如何一步步成为闺蜜的呢？

原来陈意涵和张钧甯都是娱乐圈知名的运动达人。

早前，录制一档明星远行节目播出的时候，陈意涵就说，只要给她啤酒、运动和一本书，她的人生就完美。的确，如果你生活中感受到沮丧、泄气，那你去看看陈意涵的微博：拼图，慢跑，倒立，喝啤酒，旅行，她的生活像阳光一样耀眼温暖。

而张钧甯却不是天生运动值爆表，过去只爱练练瑜伽，偶然游个泳。后来受陈意涵影响，才开始接触慢跑运动。最初她曾因为姿势错误、运动鞋不适合，导致膝盖受伤，之后特地找专业教练指导，纠正重心、姿势，结果就跑上瘾了。

果然，好闺蜜会让你的人生像开了挂一样。

什么样的形容词是对一位男士最好的称赞？我觉得不是儒雅绅士，而是“少年感”！何炅就是。

外表上何老师像个“永不长大的孩子”，节目里却是个江湖老手，八面玲珑地应对，滴水不漏地措辞，也使他成为当之无愧的“一哥”。

最近，何老师向大家展示了他私下的生活，秀了一把自己的厨艺。他化身为美食博主，对着观众制作起了网红泡面饼、小蛋糕等“快手食品”。让人关注的是，居家的何老师完全素颜出镜，只戴了一副眼镜却更是显得他书生气十足，颜值也不输小鲜肉们。

他的保养方法也是一个谜，你一定想，他可能是用化妆品、护肤品来维持。

但此前，何炅在一档美食综艺节目里却自曝自己从来不敷面膜，而他皮肤这么好的原因主要有三方面：一是喝红酒，二是保持乐观的心情，三就是遗传因素。这真是让大家下巴都惊掉。

说了这么多在脸上很难找到岁月的痕迹明星，我们真是羡慕，从他们身上我们也能总结出一些“冻龄秘籍”。不得不提的就是坚持运动，让身体保持活力，身体年轻了，皮肤状态自然好了。而且也能增强免疫力，像最近流行的疫情，很多人就因为自身抵抗力低下中招了，可见运动对人的身体健康影响有多大。其实，最重要的还是心态，比如何炅的处世之道就充满了智慧——在大家的印象中何炅总是笑的，仿佛没有什么能难住他。不管生活给了我们挑战还是机遇，我们都要勇于面对、解决，让心态保持年轻、积极。毕竟，笑口常开，好彩自然来！